NascenteNascente Clínicas de Recuperação · Equipe editorial
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Al-Anon e Alateen
Al-Anon é o grupo de familiares e amigos de pessoas com alcoolismo. Alateen é a versão para adolescentes que convivem com o problema. Funcionam pelo modelo de 12 passos adaptado a quem convive, não a quem bebe.
O foco é a mudança de quem participa — limites, autocuidado, desapego amoroso — e não em como fazer o outro parar de beber.
Nar-Anon
Mesma lógica, voltada a familiares de pessoas com dependência de drogas em geral. Reuniões abertas, gratuitas, com anonimato como regra da casa.
Amor-Exigente
Grupo brasileiro, presente em grande parte do país, com metodologia própria baseada em princípios éticos e disciplina afetiva. Trabalha fortemente a questão dos limites familiares, e costuma ser indicado em serviços públicos e comunidades terapêuticas.
Grupos ligados a serviços de saúde
Muitos CAPS AD e ambulatórios de saúde mental oferecem grupo de familiares conduzido por profissional — psicólogo ou assistente social. São gratuitos, laicos e frequentemente com abordagem psicoeducativa.
É a opção mais indicada para quem prefere um formato clínico e não se identifica com o modelo de 12 passos. Pergunte no CAPS AD do seu município.
Como é a primeira reunião
Você chega, senta e escuta. Ninguém é obrigado a falar, ninguém pede documento, ninguém cobra nada. Costuma haver leitura de um texto, relatos voluntários e um encerramento.
A sensação mais relatada da primeira vez é alívio: descobrir que o que você achou que era só da sua família tem nome, tem padrão e tem outras pessoas dentro.
Como encontrar perto de você
Os sites nacionais de Al-Anon, Nar-Anon e Amor-Exigente mantêm lista de reuniões por cidade e horário, presenciais e online. O CAPS AD do município informa os grupos da rede pública.
Vá mais de uma vez antes de decidir se serve. A primeira reunião costuma ser confusa; a terceira já é outra coisa.
Perguntas frequentes
Preciso que ele esteja em tratamento para eu participar?
Não. Os grupos de familiares existem justamente para quem convive, independentemente de a outra pessoa estar ou não se tratando.
É religioso?
O modelo de 12 passos usa a ideia de 'poder superior', interpretada livremente. Amor-Exigente tem base ética e espiritual. Os grupos do CAPS são laicos.